Статьи и советы - Здоровье всей семьи:

Кормим грудью? Обязательно!

Грудное молоко – идеальный продукт для новорожденного. Оно является не только самой полезной и лучше всего усваиваемой пищей – грудное молоко содержит огромное количество иммуноглобулинов и антител, которые защищают  малыша от различных инфекций.
Почему грудное вскармливание так важно?

  • Дети, которых кормят грудью, гораздо реже болеют различным аллергиям, астмой, диабетом, раком и другими болезнями. Кроме того, у кормящей женщин существенно снижается риск развития рака груди.
  • Грудное молоко богато веществами, очень важными для развития мозга ребенка.
  • Грудное молоко является самой безопасной пищей для младенца, на него практически не бывает аллергии, его невозможно подделать. Так как молоко сразу потребляется ребенком, оно всегда свежее, стерильное и оптимальной температуры.
  •  Грудное вскармливание – это не только процесс кормления, но и процесс установления тесного контакта между матерью и ребенком, который сохранится на всю жизнь. Дети, которых кормят грудью, эмоционально более устойчивые, у них здоровая самооценка, они обладают большим доверием к миру и позитивным мировосприятием.

Почему некоторые женщины боятся грудного вскармливания?
Существует ряд предрассудков, способных настроить женщину против грудного вскармливания:

  • Грудь потеряет форму – Естественно, если ваша грудь сначала увеличится со второго размера до четвертого, а потом вернется в прежнее состояние, это не пройдет бесследно. Но для того, чтобы эти следы не остались с вами на всю жизнь достаточно соблюдать определенные рекомендации:

1.    В период интенсивного увеличения груди во время беременности и кормления после каждого купания смазывайте грудь маслом (идеально подходит масло какао, пшеничных зародышей, но можно использовать даже жирный крем) – это убережет  грудь от растяжек. Даже если растяжки появляются, при правильном уходе за кожей и достаточном ее увлажнении и питании, через год после родов от них не останется и следа.

2.    Не сцеживайтесь без необходимости: поначалу организм матери еще не настроился на кормление и не «понял» сколько молока необходимо вырабатывать, поэтому, чем больше вы будете сцеживать, тем больше молока будет «приходить». Постепенно, организм приспособится, молоко будет появляться непосредственно в момент кормления

3.    Обязательно носите бюстгальтер – он убережет грудь от растяжения и травм.

4.    Во время беременности и лактации выполняйте упражнения, поддерживающие мышцы груди в хорошей форме.

  • Кормить грудью неудобно, я буду вынуждена сидеть все время дома – Эта проблема вообще не является проблемой! Существуют целые коллекции очень красивой и удобной одежды для современных кормящих мам, которая не только позволит вам кормить малыша в любом месте, но и выглядеть в ней вы будете на все сто.
  • Кормление грудью приводит к потере кальция, а как следствие, к выпадению зубов и волос – Подобная проблема может возникнуть только в случае неправильного и недостаточного питания.  Ешьте продукты, богатые кальцием, не пренебрегайте витаминами для кормящих и все будет хорошо ))
  • Во время кормления грудью необходимо придерживаться строгой диеты – Как таковой диеты не существует – можно и даже нужно питаться разнообразно. Единственное, особенно в первые месяцы, необходимо исключить из рациона тяжелую пищу: слишком жирное, острое, кислое, копченое, и конечно же продукты, которые могут вызывать аллергию. Может быть, поначалу, это и вызовет некий дискомфорт, но потом вы увидите в этом огромную пользу для себя – ваше питание станет более рациональным и здоровым. К тому же, отказаться от жареной картошки с салом или сосисок, ради своего ребенка – не такая уж сложная  вещь.

кормим грудью

Интересные факты о грудном вскармливании:

  • Молозиво по составу, вкусу и запаху практически идентично околоплодным водам, в которых пребывает малыш до рождения. Благодаря этому, первое прикладывание ребенка к груди вызывает у него привычные воспоминания и является залогом успешного грудного вскармливания. Очень важно приложить ребенка к груди первый раз в течении первых часов после рождения, т.е. пока вырабатывается молозиво.
  • В грудном молоке содержится практически столько же живых клеток, как и в крови. Благодаря этому грудное молоко - лучшая защита для ребенка от вирусов, бактерий, грибов, оно развивает и правильно настраивает иммунную систему малыша.
  • Успешность или не успешность грудного вскармливания зависит в первую очередь от психологического настроя женщины, т.е. от того хочет ли она кормить грудью. Причем, определяющим являются скрытые подсознательные желания/нежелания и страхи. По статистике, женщины, которых мамы кормили грудью, очень редко имеют проблемы с грудным вскармливанием, в отличие от женщин, которые выросли на искусственном питании или которых кормили грудью лишь непродолжительное время. Поэтому, если опыт вашей матери был неудачным, уделите этому вопросу больше внимания: почитайте, посмотрите тематические фильмы, проконсультируйтесь со специалистом по грудному вскармливанию, который поможет развеять ваши страхи.
     

Хорошее настроение - это:

Будем благодарны, если Вы поделитесь этой страницей со своими друзьями: