Статьи и советы - Здоровье всей семьи:

От кариеса до воспаления десен – когда можно и нельзя жвачку

Жевательную резинку любят и взрослые и дети. Сейчас существует множество ее видов и ароматов. Какие-то производители позиционируют свой продукт как средство от кариеса, кто-то завлекает необычным вкусом, а некоторые обещают ошеломляющую свежесть дыхания. Но объединяет их одно – все они сообщают, что жвачка полезна или, по крайней мере, не вредна для зубов и полости рта.

Так ли это или нет – попробуем разобраться, выделить достоинства и недостатки жевательной резинки и понять – как употреблять ее взрослым и, тем более, детям.

Польза и вред жевательной резинки

Стоит отметить, что реклама освещает довольно много реальных плюсов жевательной резинки.

  • Очищение зубов – каждый раз, когда мы едим, на зубах остаются кусочки пищи, которые наносят вред эмали и стимулируют развитие бактерий, и потом приходится проводить лечение воспаления десен или кариеса. Используя жвачку, мы счищаем их с зубов.
  • Нормализация кислотно-щелочного баланса – при жевании выделяется слюна, которая нейтрализует кислоты, входящие в состав пищи, благодаря чему восстанавливается кислотно-щелочной баланс полости рта.
  • Улучшение процесса пищеварения – при помощи жвачки стимулируется выработка желудочного сока и слюны, что делает более легким процесс пищеварения, а также уменьшает шанс возникновения изжоги.
  • Средство для успокоения нервов – как ни странно, но жевательную резинку психологи рекомендуют некоторым своим пациентам для успокоения нервов.
  • Профилактика отита – считается, что жвачки с ксилитом служат отличным профилактическим средством для отита.

Впрочем, все вышеуказанное вовсе не значит, что жевать жевательную резинку можно круглыми сутками. Есть у нее и негативные стороны.

  • Сахар – многие жвачки содержат сахар, который способствует разрушению зубной эмали.
  • Ароматизаторы и красители – к сожалению, они содержаться практически во всех жвачках и оказывают отрицательное влияние на работу печени.
  • Длительное и регулярное жевание – при нем нарушается работа слюнных желез, могут повреждаться мышцы челюсти и височно-челюстной сустав, также может возникнуть синдром рассеянного внимания.
  • Стоматологические и другие противопоказания – есть некоторые условия, например, используемые съемные зубные протезы или заболевание гастритом, при которых жвачка запрещена.

Поэтому, чтобы жевательная резинка действительно приносила пользу, стоит помнить о нескольких правилах. Во-первых, жевать ее только после еды и не более 10 минут.

Жевательная резинка: в чем польза?

Во-вторых, выбирать продукцию без сахара. В-третьих, избегать ее тем, кто страдает от болезней желудочно-кишечного тракта. В-четвертых, следить за тем, когда ее жуют дети, чтобы они случайно ее не «вдохнули».

Правила эти просты, но они уберегут и взрослых и детей от вреда и позволят наслаждаться «резиновым» удовольствием.

Будем благодарны, если Вы поделитесь этой страницей со своими друзьями: