Статьи и советы - Уютный дом:

Освещение в детской комнате

Детская комната совмещает в себе и спальню, и игровую, в ней ребенок ребенок учится, творит, мечтает. Поэтому очень важно создать в детской правильное освещение. От освещения будет зависеть не только настроение вашего малыша, но его здоровье.

Начнем с того, что для детей разного возраста нужно совершенное разное освещение. Для самых маленьких детей нужен мягкий естественный рассеянный свет. Покупая люстры в детскую, выберите с закрытыми плафонами. Маленькие дети, только начинающие познавать мир, могут часами разглядывать необычный яркий объект на потолке и если лампы не прикрыты, это может очень негативно сказаться на их зрении.

Для ребенка постарше необходимо зональное освещение: верхний свет, отдельные светильники в рабочей и игровой зоне, светильник возле кровати, ночник.  Для создания верхнего освящения лучше всего использовать яркие, но не слепящие галогеновые лампы. Не используйте для освещения детской комнаты лампы дневного света и энергосберегающие лампы с низкой температурой излучения (меньше 3000 К). Как показали многи исследования, такие лампы способны вызывать раздражение, повышенную утомляемость, ухудшение зрения и даже могут привести к депрессии. Также неблагоприятно использовать для детской комнаты багато декорированные плафоны из хрусталя - они дают множество бликов и создают большую нагрузку для детских глаз. Идеально сделать верхнее  "периметральное" освещение небольшими светильниками.

Для нижнего света используйте направленные источники света. Возле учебного стола установите настольную лампу, разместив ее в левом переднем углу если ребенок правша и в правом - если левша. Настольная лампа должна быть с абажуром, чтоб не трравмировать глаза ребенка ярким направленным светом, и на гибкой ножке или поворотном штативе, чтобы можно было менять направление света и высоту. 

В изголовье кровати укрепите небольшой закрытый светильник из небъющегося материала, чтоб ребенок мог почитать в кровати или воспользоваться им ночью. Покупая ночник  лучше выбрать с регулируемой яркостью. Разместить его следует так, чтобы свет ночника не был направлен в лицо ребенка.